Hausmittel gegen Sodbrennen – Welche Hausmittel helfen gegen Sodbrennen?
Sodbrennen äußert sich durch ein schmerzhaftes, brennendes Gefühl in der Speiseröhre, das sich beginnend vom Magen bis hinauf in den Rachenraum ziehen kann. Gelangt der Magensaft bis in den Mund, kommt es zu saurem Aufstoßen. Die Magensäure kann bei häufigem Sodbrennen die Schleimhaut der Speiseröhre angreifen und zu Halsschmerzen, Heiserkeit und Reizhusten führen.
Gelegentliches Sodbrennen kennt fast jeder und ist ernährungsbedingt, während häufiges Sodbrennen eher auf die Refluxkrankheit schließen lässt, bei der der untere Schließmuskel der Speiseröhre nicht mehr ganz schließt und infolgedessen Magensäure aus dem Magen in die Speiseröhre aufsteigt. Während der Magen selbst gegen die aggressive Säure durch die Magenschleimhaut geschützt ist, verursacht die Magensäure in der Speiseröhre ein brennendes Gefühl.
Gelegentliches Sodbrennen kann man mit einfachen Hausmitteln gegen Sodbrennen bzw. einer Vermeidung von Nahrungsmitteln, die Sodbrennen verursachen, in den Griff bekommen. Regelmäßiges Sodbrennen sollte allerdings ärztlich abgeklärt werden, da ständig aufsteigende Magensäure die Schleimhaut der Speiseröhre verätzen und ein Auslöser für Speiseröhrenkrebs sein kann.
Häufig stellt sich Sodbrennen nach dem Genuss von übermäßig fettem Essen, kohlensäurehaltigen Getränken, Kaffee, Zitrusfrüchten oder Alkohol ein, die die Säureproduktion des Magens ankurbeln. Auch nach reichlichen Mahlzeiten oder während der Schwangerschaft tritt häufig Sodbrennen auf, das sich im Liegen noch verstärkt. Ist der Magen nach einer üppigen Mahlzeit überladen oder drückt bei der Schwangeren das Baby gegen den Magen, kann der untere Schließmuskel der Speiseröhre etwas erschlaffen und die Verdauungssäfte gelangen in die Speiseröhre. Weitere organische Ursachen für Sodbrennen können eine übermäßige Produktion von Magensäure, Magenschleimhautentzündungen und –geschwüre oder Ausbuchtungen der Speiseröhre, sogenannte Divertikel, sein. Aber auch ein Reizmagen, Nervosität und Stress können Sodbrennen auslösen. Weitere lästige Symptome des Sodbrennens können Magenkrämpfe, Völlegefühl im Magen auch nach kleinen Mahlzeiten oder saures Aufstoßen sein.